Akibat salah cara menggosok gigi

Sudah 3 minggu ini gw bolak-balik ke dokter gigi tiap sabtu sore. Gigi gw mengalami abrasi dan gusi gw jg terkikis akibat salah cara menggosok gigi. Gigi yg mengalami abrasi menjadi sangat sensitif, makan jg jadi agak terganggu karena keras sedikit, gigi ngilu, asam atau dingin juga membuat gigi tidak nyaman.

Dokter bilang bhw akibat cara gosok gigi gw yg salah menjadi penyebab semua ini terjadi.

Memang selama ini cara gw menggosok gigi adalah dengan gerakan maju mundur horizontal dengan menekan kuat-kuat pada gigi dengan maksud agar sisa makanan yg menempel pada gigi dapat lepas dan gigi menjadi bersih, putih cemerlang. Ternyata itu salah broo...gigi malah rusak, abrasi membuat email gigi menipis sehingga gigi menjadi lebih sensitif juga mengikis gusi yg membuat gigi kita kelihatan lebih panjang.

Menurut Drg. Grietje Tanumulia, cara menggosok gigi yg benar adalah dengan menggosoknya ke arah atas dan bawah dengan lembut. Durasi menggosok gigi usahakan jangan lebih dari 3 menit. Apabila gigi terlanjur mengalami abrasi hingga membuat gigi menjadi lebih sensitif, carilah sikat gigi yg mempunyai bulu sikat yg lembut dan gunakan odol yg khusus untuk gigi sensitif. Ada banyak merk odol utk gigi sensitif, gw sendiri sih pake sensodyne.

Kekuatan Cinta

Dijadikan indah pada (pandangan) manusia kecintaan kepada apa-apa yang diingini, yaitu: wanita-wanita, anak-anak, harta yang banyak dari jenis emas, perak, kuda pilihan, binatang-binatang ternak dan sawah ladang. Itulah kesenangan hidup di dunia dan di sisi Allah-lah tempat kembali yang baik (surga).(QS. 3:14) Kekuatan cinta memang sangat dahsyat. Cinta bisa menjadi alasan utama manusia untuk tetap hidup. Apapun yang manusia lakukan semua berujung kepada cinta. Motivasi pendorong utama manusia juga karena alasan untuk mendapatkan cinta. Karena adanya cinta dalam diri manusia, mereka rela berkorban harta bahkan nyawa sekalipun. Konon cinta itu bisa mengubah segalanya. Adagium ini benar adanya. Kekuatan cinta, apalagi cinta yang sungguh- sungguh akan bisa mengubah banyak hal, yaitu pribadi, kelompok masyarakat, lingkungan dan bahkan sebuah peradaban.  (sumber : layanan@portalinfaq.org)

 

Makanya Islam mengajarkan hidup zuhud = melepaskan diri dari kemelekatan duniawi karena negeri akhirat lebih berharga daripada dunia yang hanya sementara.

 

"apa yang keluar dari mulut itu dari hati".

Orang bilang, "apa yang keluar dari mulut itu dari hati". Sering kita dengar sepasang suami-isteri, sepasang kekasih atau  hubungan persahabatan rusak karena perkataan yang diucapkan menyinggung/menusuk perasaan salah seorang diantara mereka.

 

Jika hal tersebut kebetulan menimpa kita, yang dapat kita lakukan adalah bersabar agar tidak terjadi pertengkaran yang lebih hebat. Tetapi Sabar bukan berarti tetap bersikap seperti biasa tidak ada apa-apa padahal hati bergejolak tidak terima…itu namanya munafik..

 

Manusia bukan robot tanpa perasaan, sangat manusiawi ada perasaan ketersinggungan apabila ada perkataan yang menusuk hati, apalagi perkataan tersebut diucapkan di depan orang lain. Terima saja perasaan itu.

 

Berikut adalah beberapa tips untuk meredam perkataan buruk orang lain kepada kita.

• Disarankan diam sejenak untuk meredam emosi, mengendalikan amarah & pikiran…sekaligus intropeksi..
• Usahakan paksa/fokuskan pikiran pada hal-hal positif dari diri kita dan dari diri orang yang melontarkan perkataan buruk tersebut.
• Buang jauh-jauh pikiran buruk dan perasaan ingin membalas dengan perkataan yang lebih buruk. Karena dengan membalas hanya akan membuktikan bahwa kita sama buruknya dengan mereka.
• Sugestikan bahwa kita dapat bersikap lebih baik dari mereka dan memang kita LEBIH BAIK!!